Luonnossa liikkuen ja nauttien

Kuntokuu on Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU:n harrasteliikuntakampanja, johon jokainen voi osallistua liikunnan tasosta riippumatta. Kampanjakuukaudet ovat helmi- ja syyskuu. Kuukauden ajan osallistujat täyttävät kuntokorttia ja kuukauden päätyttyä lähettävät sen VAU:hun, jossa arvotaan palkintoja. Julkaisemme Kuntokuu-sivustolla ajankohtaisia asioita liikkumiseen liittyen. Syyskuun aikana VAU:n vertaisohjaajat, eli Iloliikuttajat antavat arjen liikuntavinkkejä. Osallistu arvontaan!