Kävelevät ja liikuntavammaiset kilpailevat samassa sarjassa

Tarkkuussuunnistus on kaikille sopiva luontoliikuntalaji

Kuntokuu on Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n järjestämä harrasteliikuntakampanja, johon jokainen voi osallistua liikunnan tasosta riippumatta. Kampanjakuukaudet ovat helmi- ja syyskuu. Kuukauden ajan osallistujat täyttävät kuntokorttia ja kuukauden päätyttyä lähettävät sen VAU:hun, jossa arvotaan palkintoja. Tavoitteena on saada ihmiset liikkeelle. Liikkua voi yksin tai porukassa! Julkaisemme Kuntokuu-sivustolla ajankohtaisia asioita liikkumiseen liittyen. Loppukesän vinkkinä tarkkuussuunnistus, joka sopii hyvin myös apuvälineen käyttäjille.

 Lue lisää

Ajankohtaista

Kaikki uutiset

Tapahtumakalenteri

Kaikki tapahtumat

Mikä on Kuntokuu?

Kuntokuu on helmi- ja syyskuussa järjestettävä omaehtoisen liikkumisen seuraamiseen painottuva harrasteliikuntakampanja, johon jokainen voi osallistua liikunnan tasosta riippumatta.

Tavoitteena on saada ihmiset liikkeelle eli aktivoittaa liikkumaan ja liikunnan pariin. Liikkua voi yksin tai porukassa!