Kuntokuu-jumppavideot

Kuntokuu on Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU:n helmi- ja syyskuussa järjestettävä harrasteliikuntakampanja, joka kannustaa oman liikkumisen lisäämiseen ja johon jokainen voi osallistua liikunnan tasosta riippumatta.

Helmikuun aikana julkaistaan jokaisena 28 päivänä jumppaliikevideo tuomaan innostusta omaan liikkumiseen. Aiemmat videot löytyvät TÄÄLTÄ

Kuntokuussa täytetään Kuntokorttia, jonka käyttäjäksi voi rekisteröityä TÄÄLTÄ

Tapahtumakalenteri

Kaikki tapahtumat

Mikä on Kuntokuu?

Kuntokuu on helmi- ja syyskuussa järjestettävä omaehtoisen liikkumisen seuraamiseen painottuva harrasteliikuntakampanja, johon jokainen voi osallistua liikunnan tasosta riippumatta.

Tavoitteena on saada ihmiset liikkeelle eli aktivoittaa liikkumaan ja liikunnan pariin. Liikkua voi yksin tai porukassa!