Joogapäivä meren rannalla

Perinteinen kaikille avoin ulkojooga järjestetään lauantaina 16. heinäkuuta 2016 klo 11.00–15.00 Helsingin Lauttasaaressa meren rannalla. Paikka on Lauttasaaren uimaranta, eli Kasinonranta, Särkiniementien tuntumassa.

Päivä sisältää lempeän liikeosuuden, tauon, hengitys- ja keskittymisharjoituksia ja keskustelua mm. joogasta ja keinoista vaikuttaa omaan hyvinvointiinsa sen avulla. Ohjaaja on Heidi Viheriälä, jooganopettaja SJL.

Hinta on 15 euroa/osallistuja. Voit halutessasi osallistua vain osaan päivän annista, esim 1.5h joogaharjoitukseen. Sateen sattuessa kurssi siirtyy seuraavalle päivälle. Ota mukaasi oma jooga-alusta ja pyyhe sekä pukeudu sään mukaan.

Ilmoittautumiset 6.7. mennessä: Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puh. 040 584 3188.